Comment optimiser l’utilisation de sa cigarette électronique pour cesser de fumer ?
Le taux de rechute dans l’arrêt du tabac atteint 70 % au bout d’un an, même avec une substitution nicotinique. Malgré une généralisation de la cigarette électronique comme alternative, peu d’utilisateurs l’exploitent de façon optimale pour maximiser leurs chances de succès. Les erreurs de réglages et l’absence d’un suivi personnalisé freinent les progrès et favorisent la dépendance résiduelle.
Les conseils …
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