Énergie : quel jus consommer pour booster votre journée ?

Le jus de betterave augmente l’endurance physique de 16 % chez certains sportifs, selon une étude de l’Université d’Exeter. Pourtant, la majorité des consommateurs continue de privilégier des boissons sucrées industrielles pour lutter contre la fatigue.

Pourtant, d’autres options, bien …

A découvrir également : Remplacer la créatine : quel aliment choisir pour booster vos performances ?

The post Énergie : quel jus consommer pour booster votre journée ? appeared first on Ultra Sport.

A lire également : Dattes et sport : à quel moment les consommer ?