Expirer ou inspirer : pourquoi expirer est-il plus difficile ?

13 muscles, 3 litres d’air, 2 secondes. Derrière chaque expiration se cache un travail invisible, souvent plus exigeant qu’on ne l’imagine. Difficile de croire que ce simple geste, ordinaire en apparence, puisse parfois devenir une véritable épreuve physiologique.

Expulser l’air …

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