Les multiples avantages du sport pour la santé physique et mentale

L’activité physique, bien plus qu’une simple habitude, se révèle être un véritable élixir de santé. Elle constitue une arme puissante contre de nombreuses maladies chroniques telles que l’obésité, le diabète, l’hypertension et même certains types de cancers. L’exercice est fortement …

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